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团购进口五谷杂粮

五谷杂粮和你健康

有关系

五谷杂粮和你健康有关系！

吃五谷杂粮的有什么好处？

吃五谷杂粮的好处每天早上吃一口五谷杂粮，不仅能抗衰老、助长寿，还可以降低心血管发病率，好处太多了！

五谷杂粮和你健康有关

五谷杂粮是养生的根本

谷物主食能维持旺盛的生命，保证身体健康。中医认为“四时以胃气为本”，“有胃气则生，无胃气则死”，而谷物主食是胃气的主要来源。

《黄帝内经》中也有“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，认为五谷杂粮才是养生的根本。

早上吃一口，延年益寿

粗粮，是相对精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质，还含有钙、磷等矿物质及维生素。相对大米、白面而言，粗粮的碳水化合物含量更低，膳食纤维含量高，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取，达到减肥的功效。

此外，粗粮还有利于保障消化系统正常运转，可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

为什么每天吃五谷杂粮，有这么多好处？

• 五谷杂粮中含有多种生物活性物质，以及更多维生素与微量元素，这都是对健康有益处的。
• 五谷杂粮中的膳食纤维可能降低胆固醇，也对控制血糖有帮助。
• 五谷杂粮还能产生饱腹感，这对减肥和控制体重很有帮助。

五谷杂粮，怎么吃最好？

五谷杂粮和你健康有关系！

每天早上吃一口五谷杂粮，好处竟然这么多，那要怎么吃才最好呢？

喝粗粮粥是最理想的选择。而要喝好这碗粗粮粥，请一定记住营养专家5个关键数字！

4种：每天吃4种以上的粗粮

每天最好吃4种以上粗粮，具体来说，可以包括：

一种“米”类粗粮，如紫米、小米、大黄米、黑米、糙米等；

一种“麦”类粗粮，如燕麦、大麦、黑麦、荞麦等；

一种“豆”类粗粮，如红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、芸豆等

一种“薯”类粗粮，如红薯、马铃薯、紫薯等。

此外，莲子、芡实、薏米等营养成分和谷物相近，也是非常好的候选粗粮。

1/3：粗粮占主食的1/3左右

粗粮吃得少，起不到预防慢性病等多种保健作用。但粗粮含有较多的膳食纤维和植酸，长期大量食用，会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收，还会降低人体免疫力。

因此，《中国居民膳食指南》建议，每天最好能吃50～100克粗粮。健康成年人每天吃的量，占主食总量的1/3比较合适。

4小时以上：粗粮要提前浸泡4小时以上各种粗粮对水的“抵抗力”差异很大，紫米、糙米之类只需要泡4小时左右即可。而杂豆表皮最致密，泡豆时间应在12小时以上，最好能达到24小时。

7倍：煮粥水量约为粗粮的7倍

煮杂粮粥，加水也是一门大学问。加多了，粥所含的内容物少，喝完后很容易饿；而水加少了，容易导致粥的口感不好，让人没有食欲。

一般来说，1份粗粮要加入6~8倍的水，这个比例煮出来的粥不但口感好，还能产生饱腹感，不容易饿。

4类人：下面这4类人要“挑”着吃

对于健康人来说，不用考虑粗粮的种类，可经常换着吃。而对于一些特殊人群来说，吃粗粮时要学会“挑食”。

• 胃肠不好的人，选择吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以“软烂”为宜，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担。小米、大黄米、糙米特别适合熬粥，胃肠不好的人群可常吃。

• 血糖血脂高或身体肥胖的人，应该吃燕麦和杂豆。燕麦和杂豆能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病，还有利于糖尿病和肥胖的控制。

• 体质较热的人，多吃绿豆和荞麦。绿豆味甘性寒，有中和解毒和清凉解渴的作用，荞麦是寒性的粗粮，这两种食物最适合热性体质。
• 容易水肿的人，吃红豆和薏米。利尿去水肿，首推薏米。薏米的利尿作用，能排出体内多余的水分。红豆中含有促进利尿作用的钾，也非常适合易水肿的人。

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珍稀食材团购

     松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。它长在寒温带海拔3500米以上的高山林地。宋代《经史证类务急本草》有过记载。研究证明，松茸富含蛋白质，有18种氨基酸，14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸，核酸衍生物，肽类物质等稀有元素。另含有3种珍贵的活性物质，分别是双链松茸多糖、松茸多肽和松茸醇，是世界上最珍贵的天然药用菌类。松茸秋季的8月上旬到10月中旬采集、食用。有特别的浓香，口感如鲍鱼，极润滑爽口。

   松茸在日本被奉为“神菌”。 日本人习惯于秋季食用松茸料理，信奉“以形补形”，食之具有强精补肾，健脑益智和抗癌等作用。

   松茸对生长环境要求极为苛刻，生长过程也极为缓慢，一般需要5~6年。目前，全世界尚无人工栽培的成功先例。日本在松茸的人工栽培研究上处于世界前沿，从上世纪初研究至今，仍无法实现人工栽培。

    加拿大红刺参产自北纬 51°以北的加拿大西海岸深海水域，海水纯净无污染。被誉为“氨基酸大富翁”，富含 16 种氨基酸。还含有酸性粘多糖、硫酸软骨素、海参皂甙、多种维生素和微量元素等营养物质，更含有天然牛磺酸成分，更具有营养价值。加拿大红刺参均为野生，不含激素、抗生素等，更加绿色环保，是营养健康的滋补养生佳品！

  加拿大红刺参都是 5 年以上，肉厚实，口感筋道，营养价值高。原始淡干工艺。

    加拿大北极野生鳕鱼胶中含有的大量生物大分子胶原蛋白，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹，活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。女性长期补花胶可以驻颜，嫩肤，红润脸色！效果特别好。

   一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。

    北极海参，是来自生活在加拿大北冰洋海域的海参，海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。北极海参的营养价值及治疗用途已被大量科学和医学研究所验证。从北极参中萃取的物质，如硫酸软骨素、三萜甙、血凝素、肝磷脂、生物活性肽、固醇、欧米加3、欧米加6脂肪酸等物质具有较强的抗氧化和抗癌功能，也能提升人体免疫力。

  野生整筒北极海参尖是整筒海参为了方便机器吸海参内脏切下来的一部分，和北极海参营养价值一样，且比整筒海参便宜很多！是煲汤，做海参饺子，八珍豆腐等的上好食材！

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《加拿大正洋国际贸易公司》产品

    加拿大正洋国际贸易公司总部位于加拿大温哥华，是一家专门从事全球水产品进出口的专业企业。公司主要进口产品有鲍鱼、中国产黄鱼、鱿鱼须、鲳鱼等；出口产品有加拿大野生海参、三文鱼、斑点虾、黑鳕鱼、羊肚菌、西洋参等。   

    正洋国际与具有丰富捕捞经验的渔船合作，捕捞品质最优的加拿大海鲜。一手货源，把控质量！正洋国际为全球客户送上最优品质的加拿大产品。

包装盒如图：

加拿大正洋国际贸易公司产品已进入温哥华各大超市和参茸店：

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加拿大优质品牌产品

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《唯一人参行》

1.  盒装海参:$56/盒
2.  袋装海参:$51/袋
3.  枫树糖浆软糖:2袋以上$10/袋（1磅）
4.  花旗参糖: 2盒以上$8.5/盒（227克）
5.  唯一五年袋装中枝: 2袋以上$33/袋（113.5克)
6.  唯一五年袋装粗枝: $46/袋（142克）
7.  唯一五年袋装大泡参头: $81袋（227克）
8.  唯一五年盒装中枝: 2盒以上$34/盒（113.5克)
9.  唯一五年盒装粗枝: $47/盒（142克）
10.  唯一五年盒装大泡参头: $82盒（227克）
11.  唯一西洋参丸，$12/瓶

（100粒）

* 袋装西洋参方便想邮寄到中国的朋友，节约包装盒重量的邮寄费!质量和重量和盒装的一样!

 海参和西洋参均可直邮️到国内 

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 《珀蓝德》马鹿茸团购（全加拿大最优价）

1. 顶茸，团购价$180/盒（37.5克）
2. 中茸，团购价$120/盒（37.5克）
3. 底茸，团购价$68/盒（37.5克）

《珀蓝德》鹿筋团购：

零售价格（454克/袋)

带骨鹿筋 $130；无骨鹿筋 $120；

团购价格（454克/袋）

带骨鹿筋 $117；无骨鹿筋 $108；

 

《珀蓝德》鹿鞭团购：

零售价格（1套/袋） : 

加拿大红鹿鞭 $188/套；加拿大马鹿鞭 $228/套；

团购价格（1套/袋） : 

加拿大红鹿鞭 $169/套；加拿大马鹿鞭 $205/套；

 

《珀蓝德》鹿尾团购

鹿尾零售价：$2.28/克

鹿尾团购价：$2/克

说明：每个鹿尾重量不同

 

因为加拿大鹿茸快递不能寄到中国，厂家在国内有货仓，可在中国发货!

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《大山行》产品团购价：

• 中参片$24/盒（150克）

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品牌产品， 等你来团

 

 

Panac 国内现货，1磅25-30头

养生保健，方便食用

正洋西洋参，国内现货

 

 

 

蚕丝被 等你来睡

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3. 蚕丝被天然亲肤，透气性和保暖性远胜普通棉被和羽绒被。被子的厚度适中，冬暖夏凉，适合四季使用。

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始发于微信公众号： 加中团购网

蜂蜜治小病

始发于微信公众号： 加中团购网

1、蜂蜜菠萝饮

原料：蜂蜜少许、菠萝、盐

做法：

1、将菠萝去皮，菠萝肉切成大块；

2、菠萝装入大碗内；碗中加入盐、蜂蜜，搅拌均匀；

3、腌渍出菠萝汁，盛入杯中，即可饮用。

功效：夏季养生调理,水肿调理,滋阴调理,健脾开胃调理,利尿调理。

2、蜂蜜番茄生津茶

原料：番茄60克，绿茶1克，蜂蜜少许。

做法：将番茄洗净，开水烫洗后捣烂再将番茄与茶一起入杯中，加开水适量后服用。分2次服用，每日1剂。

注：番茄含丰富维生素C，且煮时不易被破坏，容易被人体吸收，并发挥开胃消食的作用。

3、蜂蜜大枣茶

原料：去核大红枣1碗、蜂蜜适量

做法：

1、将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软。

2、用打蛋器将红枣捣碎，晾凉。

3、将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中。

4、加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可。

5、吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。

4、蜂蜜百合饮

原料：鲜百合一朵、蜂蜜30克、水适量

做法：百合洗净滤干，剥瓣，放入碗中，与蜂蜜拌匀，入沸水锅中隔水蒸熟即成。

饮用时取适量加入适量水调成百合蜜饮。

5、蜂蜜酒

原料：蜂蜜500克、红曲50克。

做法：将蜂蜜加水1000毫升，加红曲人内，拌匀，装入净瓶中，用牛皮纸封口，发酵1个半月即成。过滤去渣，即可饮用。

如果经发酵之后投入当归、熟地、党参、黄芪、仙灵脾等补气补血补肾的中药，制成蜂蜜补酒，则去病延年的功效更好。

注意：蜂蜜酒除盛夏以外，其他时候均可酿制。

6、蜂蜜柠檬饮

原料：柠檬若干、糖、蜂蜜

做法：

1、柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。

2、密封后放冰箱，泡一晚即可。

3、两片柠檬冲入1杯热水，冷却至60°以下时加蜂蜜即可。

注意：一般是1个柠檬+1汤匙糖，但这个比例随个人喜好。

7、蜂蜜冰冻咖啡

用蜂蜜调制的甜味，非常别致风味的一杯冰冻咖啡。这里使用一些肉桂粉或豆蔻，在上面装饰菠萝片。

原料：碎冰块、咖啡、奶油、肉桂粉、蜂蜜

做法：玻璃杯中放入小碎块冰，倒入冰冻咖啡，在上面浮上奶油，周边撒一些肉桂粉，最后加上蜂蜜。

9、蜂蜜菊花茶

原料：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克

做法：将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。

功效：健体，疏风，清热，明目

10、蜂蜜苦瓜

原料：苦瓜一根、蜂蜜一大匙（可根据自己口味增减）、冰块、凉开水

做法：

1、苦瓜洗净，用削皮器削成薄片。

2、将苦瓜片加冰块放入保鲜盒冷藏1小时。

3、取出苦瓜入盘，浇上蜂蜜即可！

11、蜂蜜柠檬红枣茶

原料：蜂蜜、柠檬、红枣

做法：在约200毫升的开水中，加入一片柠檬干片或新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后(大约60摄氏度左右)，放入一茶匙蜂蜜，也可以根据个人口味适当加减蜂蜜用量，饮用即可。

提示：常饮柠檬红枣蜂蜜茶能有效地帮助手脚回暖，可以用少许的生姜丝代替红枣，能有效地预防感冒。

12、蜂蜜芦荟茶

原料：蜂蜜1000克、食用芦荟１盆

做法：

1、用水果刀将芦荟一片片的割下，连根留下一部分，因为还会长。

2、将切下的芦荟用清水洗净，把芦荟皮剔除，将芦荟肉切成小块，放入蜂蜜瓶中．

3、放置两天后，即可食用。

提示：用温水（60度左右）冲泡（8匙一小杯），也可直接吃（3匙），每天早上和晚上睡觉前各一次。

13、蜂蜜牛奶芝麻饮

原料：蜂蜜30克、芝麻20克、鲜牛奶200毫升

做法：将芝麻炒酥压成碎末，与鲜牛奶、蜂蜜烧沸熔化调匀即成。

功效：早晚分服。滋阴润肠，补钙通便。适用于排便困难、粪质干硬等亚健康状态，对兼有骨质疏松症者尤为适宜。

14、蜂蜜玉兰花茶

原料：玉兰花1朵、蜂蜜适量

做法：

1、将玉兰花瓣拆开，洗净，在清水中加入半茶匙的盐，将花瓣浸泡片刻；

2、将洗净的玉兰花瓣沥干水分，放入茶壶中；

3、在壶中注入足够多的开水，加盖泡20分钟；

4、根据口味加入适量的蜂蜜即可饮用。

16、蜂蜜黑芝麻饮

原料：黑芝麻粉3茶匙、蜂蜜2茶匙、温水适量

做法：黑芝麻粉、蜂蜜和温水拌匀，即可饮用。

功效：益发养颜、补肾益脏腑，如常喝有益健康，保持头发乌亮、柔软、美丽。

17、蜂蜜苹果酸奶饮

原料：苹果1个、脱脂酸奶60毫升、蜂蜜30毫升、冷开水80毫升、碎冰100克

做法：苹果去皮去核后切小块与其他材料放入果汁机中搅打30秒。

苹果的甜香和奶制品的浓郁香滑地混合在一起，美味的瘦身大餐

18、蜂蜜玫瑰茶

原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；

2、将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：促进血液循环，养颜美容，保护肝脏胃肠之功能，长期饮用能促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

19、蜂蜜桂花茶

原料：金萱20克、桂花l0克、热开水500毫升、蜂蜜2大勺

做法：将金萱及桂花用热开水冲泡，浸泡约5分钟，滤出茶汁，再加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：桂花有醒胃、化痰功效，可治疗气喘、咳嗽、口臭，经常服用有助消化。

20、蜂蜜枸杞茶

原料：蜂蜜、枸杞

做法：将枸杞一勺冲洗干净放入杯中，兑入开水，稍凉，再加入一小杯蜂蜜拌匀即可饮用。

功效：可除身心疲倦，神色不衰，改善睡眠，通畅肠胃。

21、生姜蜂蜜茶

原料：蜂蜜、鲜姜片

做法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后（最好温度在４５度左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶），加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

功效：可以去斑,使皮肤白嫩光滑，面容红润。

22、草莓蜂蜜汁

原料：新鲜草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋 30 克、蜂蜜少许

做法：

1、草莓用流水冲洗后，用淡盐水浸泡二十分钟。

2、在搅拌机中放入牛奶、水，加入冰淇淋。

3、再加入草莓，搅拌成汁状即可

功效：草莓蜂蜜汁不但可以美容还可以润肠排毒哦！

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